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整理収納アドバイザー(片づけセラピスト)の横浜Tキューブ・スタイル
整理収納片づけの支援セミナー、支援サービスをしている藤岡 聖子の事務所です。

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片づかない状況は自分で選択している

コラム更新しました。

『片づけるか、片づけないか、その時の心の状況で選んでいる。
片づけないというのは、あなたが片づけない選択をしている結果である。』

そういわれているのが、選択心理学をベースに様々なコンサルティングをされている岡田真由美さんです。

『春になってからでいい、衣替えですればいい。そう言い訳?をしながら自分との対話で決めている。』

 

片づけがよくダイエットに例えられるのは、同じ心理だからでしょう。

「痩せたいけれど、目の前のケーキは食べたい。。。。明日からダイエットをしよう!」

「片づけたいけれど、疲れているから明日の朝に片づけよう!」

 
同じですね。

朝片づけられればいいけれど、忙しい働く主婦、子育て期の母は、次々と新しい事が起きて時間が足りなくなる。

「いいや!片付けなくても死にはしない。」

では、本当に片づけたいと思っているのでしょうか?
岡田さんは本根を自分に聞いた方がいいと言われます。

片づけないことを優先する選択をしたには「片づけない理由」があるので、その自分に会いに行く。

自分を責める人が多いので、責めない。

「~ねばならない!」を手放す。
これは真面目な方が多いからです。まずは許してあげる。

そうしないと、精神的に疲弊してしまう方がいます。

なんで片づけない自分がいるのだろう?にフォーカスする。
ここは片づける、でもここは片づけない。

それが自分のスタイルとなれば、<楽>になるかもしれません。

ダイニングテーブルだけきれいならいいことにしよう。

そこに花を飾ればhappyでいられる。
想像するだけで楽しくなりませんか?

ダイニングテーブルは家庭でもっとも散らかりやすい場所です。

なぜなら、そこにあったほうが楽できるから。
ただし、この<楽>も数点までなのです。

数十品になると、ゴチャゴチャ感が心地いいから離れてしまいます。

さらに、どこに何があるのか分からなくなります。

「楽」だから置いたはずなのに、探し物をしている。確かここに置いたはず。。。
昨日お伺いしたご自宅でも、現在使っているカゴに値札のビニールひもだけ残っていました。

値札は購入時に取った(店舗ではずしてくれた)けれど、はさみが手元になかったからビニールひもはそのままなのかな?と思いました。

どうしてそう思ったかというと、「はさみありますか?」とお聞きした時に出てこなかったからです。

スタッフがすぐに携帯していたはさみを出しましたが、ちょっとした質問で日々何がお困りなのかが分かります。

はさみってよく使うアイテム。

それが探さないと出てこない。

ではあまり使わないものは、もっと出てくるのに時間がかかるのだろうと察しが付きます。
意地悪で聞いているのではないのです。

日々の生活は細かなことの積み重ね。

ほんの一コマのために、家事が滞ったり、嫌になったりするからです。

もっと探し物が多くなり常態化すれば、気持ちも落ち込み自分を否定するようになることさえあります。

自分は出来ないのだと。
だから「自分を責めない!」は大切なのです。

だからといって、能天気に「散らかってて、いいわ!!!」になると、家族が体調を崩します。
部屋は健康のバロメーターにもなります。片づかないところは掃除が行き届きません。

埃が多ければ多いほど、ウィルスやカビの胞子がひそんでいる可能性が高い。

ご高齢の方がたまに押入を片づけようとしたら、
カビの胞子を大量に吸って肺炎になったというのを聞いたことがあります。

カビが生えるまで放置してはいけないということ。

環境にもよりますが、一般的には気がつくような日々の手入れをしておくことが必要になります。

もし放置状態であれば、必ずマスクをつけて作業をしましょう。
次回は男性編、子供編で書いてみたいと思います。

4月セミナーのお知らせ

<整理収納アドバイザー2級認定講座>

16日 (水)恵比寿カルフール 10時~17時
20日 (日) 横浜市アートフォーラムあざみ野 10時~17時

お申込みはhttp://t-kyubu.com/contact 045-479-2187

<園田塾第2期  片づけが苦手な方の徹底フォロー講座半年コース>

第5回 25日(金)10:30~12:30 講師自宅

詳細はこちら:http://t-kyubu.com/2013/11/03/640

<整理収納アドバイザー1級予備講座>

12(土)13(日)満席により受付終了

<その他セミナー>

10日 港北カルチャーさま 「幸せになる片づけ講座」~お部屋を片付けて運気アップ!~

19日 サングリーンアソシエイツさま 「お部屋を片づけても片づけても片づかないあなたへ」

24日 港北カルチャーさま 「エンディングノート書き方セミナー」

23日 NTT労組 神奈川総支部「幸せになる片づけセミナー~モノと心と時間の整理」

4~6月整理収納アドバイザー2級認定講座

2014年4月16日(水)渋谷区恵比寿・カルフール 10時~17時 終了
2014年4月20日(日)横浜市アートフォーラムあざみ野 10時~17時

2014年5月16日(金)渋谷区恵比寿・カルフール 10時~17時
2014年5月18日(日)横浜市アートフォーラムあざみ野 10時~17時

2014年6月22日(日)渋谷区恵比寿・カルフール 10時~17時

受講生の声
一般の方
お仕事としてお考えの方

4月より消費税が8%に上がる為、受講金額が変わり21,600円となります。

テキスト代1,500円は今のままで継続します。

4月受講をご希望の方は、3月にお申込みいただいても改定後の受講料となります。(全国統一規定)

 

 

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