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整理収納アドバイザー(片づけセラピスト)の横浜Tキューブ・スタイル
整理収納片づけの支援セミナー、支援サービスをしている藤岡 聖子の事務所です。

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「モノとお金と心の生前整理~暮らし方が変わる、収納の基本~」お客様の声

一昨年に続き、2014年も調布市東部公民館3回講座がスタートしました。
2月に募集したのは2時間で満席となり、再依頼で3月に年齢制限なしの第2弾を開催しました。
そのアンケートでいただいた声です。
第1回、第2回は整理収納の基本編、応用編として、幸齢整理(幸せになるための整理)をお話&ワークをしていただきました。
第3回はエンディングノートの意味と意義を生活に活かす視点でお話させていただきました。

(30代)
● 今まで気づかなかったことがたくさんあった。一番は,「もったいない」とは使わないこと!物を減らせば整理が楽になることなど。この講座をきっかけに,引 越して7年間ほったらかしにしていた天袋のダンボールを開けて整理,捨てることができました。ありがとうございました。

(40代)
●2 回目の後,小1の娘のカギがなくなったのをきっかけに,子どもと子ども部屋を片付けました。半分以上のオモチャを捨てて,結局カギは見つからなかったけど 私と子ども2人大変気持ちよくなり,得した気分になりました。3回目,思い出エピソードを書いていたら,涙が出てきました。自分の人生は幸せで大切な人に 囲まれていると実感しました。夫にもっと優しくしようと思えたことはとても良かったです。
●知らないこと(エンディング・ノート記入)を知識とし てもっていることは,大変役に立つと思いました。片づけ整理では,もっと物をスッキリさせる収納術が学べてこれからの生活に役立てて生活ライフを楽しみた いと思いました。箱に入っているお皿も活用したいです。ありがとうございました。
●都合がつかず1回目は欠席してしまいました。モノの整理が特に興味があったので残念でした。しかし,2・3回目の内容もためになりました。自分の好きな物に囲まれてスッキリと暮らすことで楽しく生活ができることに気がつきました。

(50代)
●押しつけがましくなく,とても聞きやすい内容でした。私もFPの資格をもっているので,それを活用できたらと思います。
●具体的に教えていただき本当に勉強になりました。早速とりくみたいと思います。
●自分のエンディングをどう送るか?いろいろお話を伺い気がつかないことがあり,少しづつ考えながら行動することができると思います。ありがとうございました。

(60代)
●講師の方のお話しの感じ,印象が良く気持ちが良かったです。
●自分の死後の始末は人にまかせるのだと思いなおし,呆然としました。少しづつ片づけていこうと決心しています。すでにやり始めています。大変有意義な講座で感謝しています。

(70代)
●非常に歯切れよく,さばさばとお話しくださいまして役に立ちました。整理も手掛けて少し気持ちが楽になりました。おかげさまで家族と一緒に協力し合い片づけます。
●きっかけ,整理等を改めて見直しします。ラスト・プランニングの内容は聞くことができてよかったです。
●お話が具体的な例を通してされていた。お客様用のお皿を使うこと,この頃実行しています。
●何から手をつけてよいか戸惑いつつの日々道筋を教えていただきました。本当に素晴らしい講座でした。ありがとうございました。
● いろいろな本を読み,それぞれ納得していましたが,実行に移すことはまずありませんでした。今回,活きた講座でよくよく理解できたように思いました。この 2週間で少しずつですが,実現できた部分もあります。この気持ちを持続できるよう大切にしたいと思います。ありがとうございました。

(80代)
●理解しやすかった。
●整理整頓ずきだったが,和ダンスは開く機会がなく,1回も着ない半襟,帯,夏着,ぞうり,バッグなどタンス屋に出し整理できました。

片づかない状況は自分で選択している

コラム更新しました。

『片づけるか、片づけないか、その時の心の状況で選んでいる。
片づけないというのは、あなたが片づけない選択をしている結果である。』

そういわれているのが、選択心理学をベースに様々なコンサルティングをされている岡田真由美さんです。

『春になってからでいい、衣替えですればいい。そう言い訳?をしながら自分との対話で決めている。』

 

片づけがよくダイエットに例えられるのは、同じ心理だからでしょう。

「痩せたいけれど、目の前のケーキは食べたい。。。。明日からダイエットをしよう!」

「片づけたいけれど、疲れているから明日の朝に片づけよう!」

 
同じですね。

朝片づけられればいいけれど、忙しい働く主婦、子育て期の母は、次々と新しい事が起きて時間が足りなくなる。

「いいや!片付けなくても死にはしない。」

では、本当に片づけたいと思っているのでしょうか?
岡田さんは本根を自分に聞いた方がいいと言われます。

片づけないことを優先する選択をしたには「片づけない理由」があるので、その自分に会いに行く。

自分を責める人が多いので、責めない。

「~ねばならない!」を手放す。
これは真面目な方が多いからです。まずは許してあげる。

そうしないと、精神的に疲弊してしまう方がいます。

なんで片づけない自分がいるのだろう?にフォーカスする。
ここは片づける、でもここは片づけない。

それが自分のスタイルとなれば、<楽>になるかもしれません。

ダイニングテーブルだけきれいならいいことにしよう。

そこに花を飾ればhappyでいられる。
想像するだけで楽しくなりませんか?

ダイニングテーブルは家庭でもっとも散らかりやすい場所です。

なぜなら、そこにあったほうが楽できるから。
ただし、この<楽>も数点までなのです。

数十品になると、ゴチャゴチャ感が心地いいから離れてしまいます。

さらに、どこに何があるのか分からなくなります。

「楽」だから置いたはずなのに、探し物をしている。確かここに置いたはず。。。
昨日お伺いしたご自宅でも、現在使っているカゴに値札のビニールひもだけ残っていました。

値札は購入時に取った(店舗ではずしてくれた)けれど、はさみが手元になかったからビニールひもはそのままなのかな?と思いました。

どうしてそう思ったかというと、「はさみありますか?」とお聞きした時に出てこなかったからです。

スタッフがすぐに携帯していたはさみを出しましたが、ちょっとした質問で日々何がお困りなのかが分かります。

はさみってよく使うアイテム。

それが探さないと出てこない。

ではあまり使わないものは、もっと出てくるのに時間がかかるのだろうと察しが付きます。
意地悪で聞いているのではないのです。

日々の生活は細かなことの積み重ね。

ほんの一コマのために、家事が滞ったり、嫌になったりするからです。

もっと探し物が多くなり常態化すれば、気持ちも落ち込み自分を否定するようになることさえあります。

自分は出来ないのだと。
だから「自分を責めない!」は大切なのです。

だからといって、能天気に「散らかってて、いいわ!!!」になると、家族が体調を崩します。
部屋は健康のバロメーターにもなります。片づかないところは掃除が行き届きません。

埃が多ければ多いほど、ウィルスやカビの胞子がひそんでいる可能性が高い。

ご高齢の方がたまに押入を片づけようとしたら、
カビの胞子を大量に吸って肺炎になったというのを聞いたことがあります。

カビが生えるまで放置してはいけないということ。

環境にもよりますが、一般的には気がつくような日々の手入れをしておくことが必要になります。

もし放置状態であれば、必ずマスクをつけて作業をしましょう。
次回は男性編、子供編で書いてみたいと思います。

4月セミナーのお知らせ

<整理収納アドバイザー2級認定講座>

16日 (水)恵比寿カルフール 10時~17時
20日 (日) 横浜市アートフォーラムあざみ野 10時~17時

お申込みはhttp://t-kyubu.com/contact 045-479-2187

<園田塾第2期  片づけが苦手な方の徹底フォロー講座半年コース>

第5回 25日(金)10:30~12:30 講師自宅

詳細はこちら:http://t-kyubu.com/2013/11/03/640

<整理収納アドバイザー1級予備講座>

12(土)13(日)満席により受付終了

<その他セミナー>

10日 港北カルチャーさま 「幸せになる片づけ講座」~お部屋を片付けて運気アップ!~

19日 サングリーンアソシエイツさま 「お部屋を片づけても片づけても片づかないあなたへ」

24日 港北カルチャーさま 「エンディングノート書き方セミナー」

23日 NTT労組 神奈川総支部「幸せになる片づけセミナー~モノと心と時間の整理」

捨てられなかったのに、捨てられた!!!受講生の声

調布市での3回講座にご参加いただいたおばさまからの感想です。

 

たくさんたくさん片付け本を読んだんです。
こんまりさんの本も読みました。
溜め込む性分なので、本当に捨てられないんです。
夫からは、いくらたくさん本を読んでも片づけられない。と言われていたんです。
それが捨てられたんです。!
たくさんの講座を受けてきましたが、私にとってこの講座が一番です。
ありがとうございました!!!

 

まだまだたくさんあるけれど、
洗面所の床にあったバケツやトイレットペーパーも、棚を買って来て置きました。
捨てられないから、まだ3分の1しか捨てていないけれど、きちんと計測して棚を作ったんです。
床に一杯あった物を整理して、洗面所はスッキリしました!
ダイニングテーブルの上も綺麗に片付けて、花を飾りました!
初めてなんです。片付けられたの!!!

 

感動を心より伝えてくださいました。
よかったですね~。あきらめないで。

 

誰にでも片づけはできるものなのです。
そのきっかけさえあれば、本当に誰にでも。
そのきっかけを探すのが大変なだけなのです。

 

私も今でこそ幸齢整理を勧めていますが、
元々出来ていたわけではなく
汚れているのが嫌いなだけだったのです。
物もたくさん持っていました。
だから、捨てられないという気持ち、分かるのです。

衣類も10年持っていたことがありました。
流行は10年経てば回ってくる。
確かに回ってきました。
しかし着ることはありませんでした。
着ようと思えば着れました。
昔とは違い、現在の流行は何パターンもあり、その一つにはなっていたからです。
しかし、自分の中に古いという気持ちがあり、結局着ることができなかったのです。

 

そんなことを経験したからこそ、手放すという行為に結び付いたのです。
同じ仲間はなんとなく分かるのですかね。
捨てられない人がたくさん集まってきます。
そして、小さな一歩を歩み始めます。

 

他のおばさまも言われていました。
体力が付いて行かないから、なかなかできないけれど、
簡単なセットを作ることはできた。
とっても楽になりました。

 

この方は、朝食セットやお茶セット、趣味のモノのセットを作られたのです。
日々使う物を一緒にまとめるだけで、とっても便利で家事が楽になります。

おばさまの感動はブログ「物を溜め込む性分がたった14日で劇的に変化。捨てられた!!」に掲載しています。

多くの方が、この感動を手に入れて欲しいと思っています。

3月のセミナー日程

<整理収納アドバイザー2級認定講座>受講料 21,000円

9日(日) 横浜市 アートフォーラムあざみ野

14日(金) 渋谷区恵比寿 カルフール

8日(土) HIPS東京さま

 

<園田塾・整理収納がもが手な方のための徹底フォローセミナー>

第4\回 3月28日(金)10時半~12時半(14時まで会場開放)

 

<その他セミナー>

3月12日、19日、26日 調布市東部公民館さま

3月13日より3連続講座 港北カルチャーさま お部屋を片付けて運気UP!~幸せになる片づけ講座

3月27日より3連続講座 港北カルチャーさま 人生を逆転させる!生前整理(幸齢整理)セミナー

3月3日より3連続講座 Relafeelさま 頭の中を整理して運気アップ!整理収納術講座

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